スポーツアロマのレッスン
2015年 08月 30日
今日は、スポーツアロママッサージのレッスンでした。
午前は理論、午後は実技。
何度も『アロマカフェ』にお越しいただいているお客様で、
アロマの理論など、いろんな角度からお話をしている方だったので、
理論はおさらいのような感じで、
確かめながらお話をしました。
午後からの実技では、
中学2年生のサッカーをしているお子様を連れてきてくださり、
実際にお子様の下肢をマッサージをさせてもらいながら、進めていきました。
身体がとっても大きく、
危うくベッドからはみ出そうになりながら・・・。
骨折も含め、足首付近のけがを何度もされているらしく、
足首のあたりは念入りにお教えしました。
途中、片方マッサージした状態で、
まだマッサージをしていない方の足の筋肉と硬さを比べていただきましたが、
やはり、マッサージをした方は筋肉がしなやかになっています。
怪我をしてからではなく、
怪我をしないためのケアの要素をいっぱい含むスポーツアロママッサージ。
まずは筋肉がしなやかになり、
動かしやすい状態を目指します。
そして、疲れを持ちこさずに次の日を迎える、というのも大事ですね。
最後に私の足に実際にマッサージをしてもらい、
ちゃんと動作ができているかをチェックし、終わりました。
というわけで、私の足は今、とっても軽いです(笑)
ご自宅で実際にマッサージをしていただき、
またどんな感じか確かめ、アフターフォローもしっかりしたいと思います。
* * * * * *
アロマセラピーサロン花音HANANE の HPはコチラ
午前は理論、午後は実技。
何度も『アロマカフェ』にお越しいただいているお客様で、
アロマの理論など、いろんな角度からお話をしている方だったので、
理論はおさらいのような感じで、
確かめながらお話をしました。
午後からの実技では、
中学2年生のサッカーをしているお子様を連れてきてくださり、
実際にお子様の下肢をマッサージをさせてもらいながら、進めていきました。
身体がとっても大きく、
危うくベッドからはみ出そうになりながら・・・。
骨折も含め、足首付近のけがを何度もされているらしく、
足首のあたりは念入りにお教えしました。
途中、片方マッサージした状態で、
まだマッサージをしていない方の足の筋肉と硬さを比べていただきましたが、
やはり、マッサージをした方は筋肉がしなやかになっています。
怪我をしてからではなく、
怪我をしないためのケアの要素をいっぱい含むスポーツアロママッサージ。
まずは筋肉がしなやかになり、
動かしやすい状態を目指します。
そして、疲れを持ちこさずに次の日を迎える、というのも大事ですね。
最後に私の足に実際にマッサージをしてもらい、
ちゃんと動作ができているかをチェックし、終わりました。
というわけで、私の足は今、とっても軽いです(笑)
ご自宅で実際にマッサージをしていただき、
またどんな感じか確かめ、アフターフォローもしっかりしたいと思います。
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by hananeworld
| 2015-08-30 15:54
| レッスン/サロン