今日のお茶
2014年 01月 30日
今日は「黒豆茶」
香ばしい黒豆の香りで、親しみやすい味です。
急須で入れることもできるので簡単です。
スーパーではティーパックで売っていたりします。
黒豆の皮に含まれる黒い色が
アントシアニンという色素成分で、
ポリフェノールの一種です。
これには強い抗酸化作用があります。
他にも女性ホルモンと似た働きをしてくれるイソフラボンが、
更年期障害を軽減してくれたり、
食物繊維やビタミンEやBS1、B2を含むので
美肌効果もあります。
あと、肩凝りのかた!
黒豆茶には血行を促進する作用もあるので、
おすすめです。
身体を温め血の滞りをよくするシナモンを
プラスするとさらによいかも!
私はお昼ご飯の時にお茶で飲んだりしています。
簡単に手に入るお茶なので
固く考えずに、ぜひお試しくださーい。
香ばしい黒豆の香りで、親しみやすい味です。
急須で入れることもできるので簡単です。
スーパーではティーパックで売っていたりします。
黒豆の皮に含まれる黒い色が
アントシアニンという色素成分で、
ポリフェノールの一種です。
これには強い抗酸化作用があります。
他にも女性ホルモンと似た働きをしてくれるイソフラボンが、
更年期障害を軽減してくれたり、
食物繊維やビタミンEやBS1、B2を含むので
美肌効果もあります。
あと、肩凝りのかた!
黒豆茶には血行を促進する作用もあるので、
おすすめです。
身体を温め血の滞りをよくするシナモンを
プラスするとさらによいかも!
私はお昼ご飯の時にお茶で飲んだりしています。
簡単に手に入るお茶なので
固く考えずに、ぜひお試しくださーい。
by hananeworld
| 2014-01-30 14:01
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