奈良・大和郡山でスポーツアロママッサージが受けられるアロマサロン


by hananeworld

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おはようございます。

奈良・大和郡山 スポーツの疲れをアロマのチカラで早期に改善♪
アロマセラピーサロン花音HANANE の谷陽子です。

元プロ野球選手の仁志敏久氏の著書
「プロ野球 見えないファインプレー論」
より。

b0143454_15273463.jpg
この本の中では
「見えないファインプレー」に注目し、
プロ野球の中で起こる、

何気ない一つの走塁、
一つのけん制、
一つの三振、
一つの守備位置・・・

などが、実は偶然ではなく、
選手が意識して行われていることだったりする、
とうことが書かれています。

この中に、

「出来るだけ疲労を残さず、
 自分の体をベストに近い状態で維持する」


とあります。

「筋肉を鍛えることも重要ですが、
 疲れを翌日に残さないことも同じく重要」


とも。

こういったことは、
プロでは当たり前のことに考えられるかもしれませんが、
意識して努力しないと実現しないこと。
私たちには見えないところで努力している「ファインプレー」だ、
ということだそうです。

プロの方はプロのトレーナーさんがついて、
指導のもとトレーニングであったり、
マッサージであったりケアをされています。
練習量や食事のメニューなども管理されています。

それではプロではない方は・・・?

プロではなくても、
こういった「ファインプレー」行われるほうがいいと思います。

練習量はプロほどではなくても、
体を使ったり、鍛えたり、
またスポーツではなくても、仕事で重労働をしたり、
ということはありますよね。

しかし、体の疲れのケアまでしっかりされているでしょうか。
怪我や調子を悪くしてから気づくことの方が多くないですか?

スポーツアロママッサージは、
筋肉の深層部にまでアプローチし、
スポーツのみならず、日常のたまった疲れを癒していきます。

疲れをリセットしていくことで、
怪我の予防や、
パフォーマンスの向上にもつながります。

スポーツをして疲れがたまってしまっている方、
ほっておいても疲れが勝手にとれることはありません。
そのまま放置せずに、ぜひ一度、
スポーツアロママッサージをお試しください。

↓  ↓  ↓

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by hananeworld | 2015-12-27 08:27 | スポーツアロマ

初!スケボーに挑戦

こんにちは。

奈良・大和郡山 スポーツの疲れをアロマのチカラで早期に改善♪
アロマセラピーサロン花音HANANE の谷陽子です。

サンタさんからのプレゼント。

次男はスケボーをもらいました。
b0143454_15201038.jpg
道路ではスケボーに乗ってはいけないんですね、今は。
乗るほどではないので・・・
気持ちだけ、スケボーの上に立つ!

めっちゃプロテクターつけてます(笑)
去年はこけただけで手首を折ったので(-"-)、必須アイテムです。

長男は次男と遊べるおもちゃをお願いしたわけですが、
24日の夜、寝る前に、
「イオンのおもちゃ売り場で買ってくるんちゃうん?」
と冷めたひとこと(◎o◎)

なぬーッ??
知っておるのか?

残念ながらイオンではない!
アマゾンだ!!
とも言えず、
ノーコメントを貫いてみたけど、
前日にジョーシンに行ったときに、
別の家族たちがクリスマスプレゼントを購入するための
長蛇の列の後ろに50分も並んだらしく、
疑うのも無理はないのかも・・・。

気づくのも時間の問題かと思われます。
こういう場合は長男に早めに説明して、
次男の夢を壊さないようにしておくべきなんでしょうか??

この課題はとりあえず、来年のクリスマスまで持ち越しです。



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by hananeworld | 2015-12-26 15:23 | 家族
こんにちは。

奈良・大和郡山 スポーツの疲れをアロマのチカラで早期に改善♪
アロマセラピーサロン花音HANANE の谷陽子です。

メリークリスマス♪

今日は、Smile Ringのメインスタッフのお1人、
スクラップブッキング・S.B.Donutsのしずちゃんが、
ご主人にハンドトリートメントをしてあげたい053.gif053.gif
ということで、
アロマハンドトリートメントのレッスンに来てくれました!

娘ちゃんお2人もご一緒です045.gif
うちも今日は特別、子供たちも一緒に。

アロマの理論はまた今度ゆっくり、ということで、
今日は実技だけしっかり。

ハンドトリートメントのポイントと順番などを説明し、
私がしずちゃんに、
次はしずちゃんが私に。

片方しての両手。
血液の循環がよくなり、
ふっくらした感じになっているのがわかるでしょうか。
b0143454_14061024.jpg
休憩をはさみながら練習を重ね、
圧のかけ方、手技ともにかなりレベルアップ!
b0143454_14063488.jpg
しずちゃんの親指の腹がとってもトリートメント向き。
しずちゃんの手も温かく、
香りもリラックス作用のある精油を使っていたこともあり、
とても気持ちが和らぐ感じです。

最後に、お持ち帰り用のオイルを作成し、終了しました。
b0143454_14065709.jpg
子供たちも、一緒にすごろくをしたり、
おままごとのキッチンでいろんなお料理を作ってくれたりで、
楽しんで待っていてくれました。

しずちゃんより、
「家で実践して、生活の中に取り込んでいきたいと思います」と
感想をいただいました!

数あるアロマトリートメントのサロンから、
私を選んでいただき、
大阪から足を運んでくれたしずちゃんに感謝です。

しずちゃん、ありがとう。
質問など、いつでも受け付けますので049.gif


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by hananeworld | 2015-12-25 14:11 | レッスン/サロン

クリスマスイブに

こんばんは。

奈良・大和郡山 スポーツの疲れをアロマのチカラで早期に改善♪
アロマセラピーサロン花音HANANE の谷陽子です。


今日はクリスマスイブ…
ですが特に予定もなく子供たちと1日家で。

子供たちはまた段ボールアート(笑)にはまり、
段ボールで大きい船をつくり、リモコンで動くだの、
2階からはスライダーですべるだの、
二人で工夫しながら作ってます。

お昼からは、私の提案で大きな松ぼっくりを使い、
飾りを作ることに。

大きすぎてもて余した松ぼっくりも、
アレンジメントをされるかたのブログなどを見ていると、
立派な飾りになるんですよね!
ぜひ作ってみたい!と思っていたのが実現しました。

しめ縄作りで余った材料を少々いただき…
グルーガンでくっつけ、できあがり♪

私のから。
b0143454_20021049.jpg
長男8歳。
b0143454_20015588.jpg
そして次男5歳。
b0143454_20022728.jpg
変化球きました。

グルーガンを片手にサクサク…
「黒ひげ危機一髪」のゲームの刀をさすように、
回しながらジュニパーの枝をどんどん刺す!!

芸術は爆発です。
どうせならもっとさせてあげたかったけど、
なんせ材料が残り少なくて(>_<)

そして玄関のニッチに飾る。
b0143454_20024129.jpg
メリークリスマス♪


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by hananeworld | 2015-12-24 20:07 | 家族
こんばんは。

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アロマセラピーサロン花音HANANE の谷陽子です。

今日は、夢にまで見た「美人になる口紅講座」を受講してきました016.gif

講師は、イメージコンサルタントの川口亜紀子さん。

イベント「はこにわ」のミーティングで初めてお会いした時から、
すんごいスタイリッシュで大人のカッコいい女性だ!
と思っていましたが、
今日も、期待を裏切らなかった(笑)

パーソナルカラーやパーソナルデザイン、
イメージコンサルティング・・・と
いろんな角度から、お話を進めてくださります。

今日受講したのは7名+主催者の加藤栄里さん。
b0143454_20213932.jpg
みんなで、
パーソナルカラーでいう
春、夏、秋、冬のシーズンの4パターンの口紅を塗ってみながら、
お互いの感想を言い合いました、

これが、自分では「ありえへん015.gif」と思った色も、
他の方から見たら「全然アリ」って色があり、
みんな驚きの連続でした。

冬のカラーは、
私が塗ると、モトヤンみたいになり、
塗ってる途中からおかしくておかしくて。

でも、パーソナルシーズンが冬の方が塗ると、
ものすごくお顔がキレイに見えるのです!
フッシギー!!

先にパーソナルカラーでシーズンがわかっていると、
服を選ぶときにその色を組み合わせていけばいいとのこと・・・

私はまだパーソナルカラー診断を受けたことがないので、
はっきり名言はできませんが、
どうやら「春」っぽい。
b0143454_20215185.jpg
春のシーズンカラーの口紅が一番顔色もよく、
引き立っているとのこと。

今日の服は、
エンジのタートルネックだったので、
夏のカラーもマッチしそうな感じではあるけれども・・・
2度目塗ってみても、やっぱ春の色が一番印象がよかったらしい。

実際、今、口紅は一本!しかもっていないのですが、
その色でした。
ずばり明るめのちょっと赤みがかったオレンジ010.gif

知らず知らずに、自分で似合う色を引き当てていることも
少なくはないみたいです。

でも今までは、自分に合っているかどうかも分からなかったので、
何気に、ちょっとお出かけ、ちょっとフォーマルなときにしか
使っていませんでしたが、
これからは堂々としっかり色がわかるように塗りたいと思います

自信を持って、自分に合った色を使えるっていいですよね~。

気持ちも美人になったと思う053.gif053.gif←自己満足(笑)

同行ショッピングもしていただけるらしく、
ちょっと迷い中・・・
どんなデザインの服が似合うかも選んでいただけるとのことなんで、
無地の服が多い(しかも原色どんどん着てしまう)私に、
いったいどんな服、どんなデザインの服がいいとアドバイスいただけるのか、
めっちゃ興味ある。

みんなで受けれるデザインの講座もしてほしいなぁ♪

いろいろ欲は出るけども、
とにかく、自分に合った口紅がわかり、ホクホクしてます。

お着物に合う半襟の見本?商品?もお持ちいただき、
これまたお正月前に気持ちが盛り上がりました。
b0143454_20221309.jpg
まずはお正月にちゃんと着物が自分で着れるか確認しなくては。
そのレベルですが、
いろんなことに挑戦してみたくなった今日の私でした。

めっちゃ楽しー!!




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by hananeworld | 2015-12-23 20:46 | ハナネのつれづれ

今日は鍋パ。

こんばんは。

奈良・大和郡山 スポーツの疲れをアロマのチカラで早期に改善♪
アロマセラピーサロン花音HANANE の谷陽子です。

今日は長男、2学期の終業式。
早い下校ということで・・・、
幼稚園の本部役員のみんなと鍋パ~♪

メンバーのお1人のおうちをお借りして、
5組の親子が大集合!

お鍋の準備は全部していただいてて(すみませ~ん)、
b0143454_20212382.jpg
大人のテーブル、子どものテーブルに分かれて座り、
それぞれ話に花を咲かせながらいただきました。
b0143454_20213966.jpg
子供たちは食べ終わったらすぐにお外でサッカーなどを楽しみ、
大人はさらに、しゃべるしゃべる・・・。

途中で場所を2階に移し、今度はおやつタイム。
b0143454_20221851.jpg
子供たちはビンゴ大会を繰り広げたり、
プラレール、ヒーローもの、などを部屋いっぱいに広げ、
中にはまた、お外に出ていく子供たちもいたり。

めいっぱい楽しんだようです。

お母さん方の手作りのリンゴのタルトや、クッキー、
シュークリームもいただき、大人もおなか一杯。
b0143454_20222855.jpg
また3学期も頑張れそう。←単純(笑)

おうち中、クリスマスモードに包まれてテンションの上がる飾りがいっぱい。
ひとつひとつの飾りがまた、素敵~053.gif
カップもクリスマス仕様072.gif
b0143454_20230846.jpg
ほんっとに居心地のいいおうちで、
気の置けないメンバーで、
この一年の最後に、心が温かくなる時間でした。

大人になってから、
こんなに気持ちをひとつにして進んでいける同志ができ
シアワセだなぁ・・・と思います012.gif

みんな、ありがとー!!

3学期はお餅つきから始まり、引き継ぎや、謝恩会と
まだまだ気が抜けませんが、
よく考えたら会長任期もあと4か月!
助け合って笑顔で終われるようにしたいです。


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by hananeworld | 2015-12-22 20:33 | ハナネのつれづれ

風邪 ⇒ 耳鼻科

こんにちは。

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アロマセラピーサロン花音HANANE の谷陽子です。

今日から次男は冬休み024.gif

なにして過ごそう。

絵本読むかな。
ちょっと戦いに付き合うか!

・・・と思っていたのですが、

風邪をひきまして、
耳鼻科へ行って普通に午前中が終わりそう。

自分で鼻をかむには限界を感じたらしく、
すすんで耳鼻科へ行きました。

ちょっと咳もしているので、
夕方のお絵かき教室はお休みすることに。
今日のお絵かき教室はクリスマス会で、
プレゼント交換用のプレゼントも用意していました。

お休みしようか~、
といったところ、
そのプレゼントを自分で使ってしまおう!
と、袋を開けようとしていたのを見つけ、少々あきれましたが、
まぁまぁ、そのくらい元気です。
b0143454_11122662.jpg
普通にしていれば、まったく心配なさそう。

年末にかけてこじらさないよう、
しっかりうがいをして、
家でゆっくりしようーっと。

薬局でお薬手帳を見せたとき、
薬剤師さんに、
2学期の間、一度も医者・薬局のお世話になっていなかったのに驚かれました。
そうなんだ!
すごいことなんだ!!
ちょっとうれしかった・・・。

今年最後の長男の野球の練習は、
雨の予報でガックシ・・・と昨日、思っていましたが、
なんと、コーチのぎっくり腰で昨夜のうちにお休みが決まりました。

コーチ、お大事に。

みなさんも、年末年始、
お風邪を召されませんよう、
また急なお怪我などにもお気を付け下さいね。


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by hananeworld | 2015-12-21 11:18 | 家族

たこ焼き~♪

こんばんは。

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アロマセラピーサロン花音HANANE の谷陽子です。

今日の夜は、家族でたこ焼きパーティ016.gif

我が家でたこパができる日はまだまだ先だと思っていましたが、
長男が、「たこ焼き食べたいなぁ」と言い出したことで、
やってみるか、となりました。

そんな覚悟を決めてするほどではありませんが(笑)、まったく。

具はタコにチーズ、キャベツ。
b0143454_19505443.jpg
おネギも入れたかったけど、
次男が断固として譲らず、
今日は断念。
自分のたこ焼きに入ってなくても、
近くにあるだけでダメらしく・・・

こんにゃくもいらん、と言われた。
だから、具は少な目。

まだ年齢が小さいからと、(いやいや長男はもう8歳・・・)
お鍋やたこ焼きなど、
家族で鍋やプレートを囲む系のことはあまりしなかった我が家。

やっと
「みんなで出来上がりを待つのも楽しいやん♪」と気づいた子供たち。
「アツアツを食べるのもいいじゃん」と気づいた子供たち。

これからもこの手が使える。

給食のお残しもまだまだしているらしいので、
来年は、「食」に力を入れようかと思ってます。


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by hananeworld | 2015-12-20 19:53 | 家族

東京土産

おはようございます。

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昨日、夫が東京へ日帰り出張。

帰りに「お土産あるから」と連絡が入り、ワクワク・・・

それがコレ!でした。
b0143454_09551143.jpg
『Pie face』のパイ。
オーストラリア発の本格的なパイ専門店だそうで。
今は渋谷と川崎にしかないらしい!
http://www.fashion-press.net/news/13303

いろんな表情の顔がパイに描かれていて
この表情によって、具を見分けるそうです。

もちろん、今朝の朝食に並びました。
惣菜パイなので、しっかり腹持ちします。

普段、朝は和食派なので、
こういう時の特別感がすごくうれしい♪

関西にはいつ来るんだろうなー。



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by hananeworld | 2015-12-18 09:56 | ハナネのつれづれ
おはようございます。

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アロマセラピーサロン花音HANANE の谷陽子です。

おとといから続けてご紹介、この季節おすすめのアロマクラフト。
今日は「アロマハンドソープ」です。

風邪・インフルエンザ、感染症予防には
やはり、手洗い・うがい!

その手洗いにお役立ていただけます。

「アロマハンドソープ」

抗菌作用・抗ウイルス作用のある精油を使い、
ハンドソープが作れます。
泡だから、お子様も楽しんで手洗いを楽しめます。

抗菌作用や抗ウイルス作用のある精油はたくさんあるので、
3、4種類の精油のブレンドで、
お好きな香りで作っていただけます。

私が今日、自宅用に作ったのは、

072.gifラベンダー
072.gifティーツリー
072.gifペパーミント
072.gifレモングラス

レモンのさわやかな香りで、
気持ちもリフレッシュできます♪

先日、老人ホームに訪れた際、
栄養士さんより、
手洗いの方法を細かく教えていただきました。

手のしわのところ、爪の中、そしてとくに親指に
ウイルスが潜んでいるとのこと。

我が家でも、できるだけ子供たちと一緒に洗ってみてます。

016.gif単なる手洗いも楽しい時間に016.gif

1dayレッスン「アロマカフェ」で
お茶やお茶菓子を楽しみながら、
アロマセラピーのお話をします。
おうちですぐに使えるアロマクラフトをひとつ作り、お持ち帰りいただけます。

お1人様でも気兼ねなくどうぞ。

また、お友だち同士の場合は、4名までご一緒にレッスンできます。

☆アロマカフェ☆

「アロマハンドソープ作り」

2時間 2,500円(お茶・お菓子付き)

完全予約制(お日にちはお客様と花音と都合の合う日を相談のうえ決定いたします


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by hananeworld | 2015-12-17 10:43 | アロマカフェ