奈良・大和郡山でスポーツアロママッサージが受けられるアロマサロン


by hananeworld

スポーツアロママッサージのご案内

おはようございます。

奈良・大和郡山 スポーツの疲れをアロマのチカラで早期に改善♪
アロマセラピーサロン花音HANANE の谷陽子です。

元プロ野球選手の仁志敏久氏の著書
「プロ野球 見えないファインプレー論」
より。

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この本の中では
「見えないファインプレー」に注目し、
プロ野球の中で起こる、

何気ない一つの走塁、
一つのけん制、
一つの三振、
一つの守備位置・・・

などが、実は偶然ではなく、
選手が意識して行われていることだったりする、
とうことが書かれています。

この中に、

「出来るだけ疲労を残さず、
 自分の体をベストに近い状態で維持する」


とあります。

「筋肉を鍛えることも重要ですが、
 疲れを翌日に残さないことも同じく重要」


とも。

こういったことは、
プロでは当たり前のことに考えられるかもしれませんが、
意識して努力しないと実現しないこと。
私たちには見えないところで努力している「ファインプレー」だ、
ということだそうです。

プロの方はプロのトレーナーさんがついて、
指導のもとトレーニングであったり、
マッサージであったりケアをされています。
練習量や食事のメニューなども管理されています。

それではプロではない方は・・・?

プロではなくても、
こういった「ファインプレー」行われるほうがいいと思います。

練習量はプロほどではなくても、
体を使ったり、鍛えたり、
またスポーツではなくても、仕事で重労働をしたり、
ということはありますよね。

しかし、体の疲れのケアまでしっかりされているでしょうか。
怪我や調子を悪くしてから気づくことの方が多くないですか?

スポーツアロママッサージは、
筋肉の深層部にまでアプローチし、
スポーツのみならず、日常のたまった疲れを癒していきます。

疲れをリセットしていくことで、
怪我の予防や、
パフォーマンスの向上にもつながります。

スポーツをして疲れがたまってしまっている方、
ほっておいても疲れが勝手にとれることはありません。
そのまま放置せずに、ぜひ一度、
スポーツアロママッサージをお試しください。

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by hananeworld | 2015-12-27 08:27 | スポーツアロマ